L’Ultra Trail selon Kilian Jornet

Vous vous demandiez comment Kilian Jornet prépare un Ultra Trail ? La réponse est dans cette vidéo. Son entraînement est monstrueux avec plus de 500 000 mètres de dénivelé dans l’année sans parler de la charge de travail la semaine précédant une compétition.

Pour nous rassurer un minimum, il avoue manger du Nutella… ouf je ne suis pas le seul.